Промяната на часовите пояси и честите пътувания водят до проблеми с паметта

0
76
Промяната на часовите пояси и честите пътувания водят до проблеми с паметта

Проучване на психолози от Калифорнийския университет в Бъркли установи, че далечните и чести пътувания причиняват загуба на паметта.

Умората, свързана с промяна на часовите пояси, пречи на хората да поемат нова информация и да я запомнят. Дори ги кара да забравят важни неща. Биологичният часовник се разстройва, стават по-неефективни в работата си, забавят се реакциите, повишава се рискът от диабет, високо кръвно налягане и рак.

Установено е, че хроничната „умора от път“ води до изменения в мозъка, оказващи влияние много след като пътникът се е върнал към нормалния си ритъм на живот. Проучванията показват, че най-тежки са пътуванията от запад на изток. Защото нагаждането към нови часове за сън и хранене се отразява зле на зоната в мозъка, отговаряща за паметта – хипокампуса.