Тази нощ ще спим един час по-малко.
Причината е, че в 3.00 часа сутринта ще преместим стрелките на часовниците си с един час напред и ще преминем към лятното часово време.
Лятното часово време е въведено в България на 1 април 1979 година. От 1999 лятното часово време продължава до четири часа в последната неделя на октомври, когато часовникът се връща с един час назад.
Преминаването от зимно към лятно часово време, освен че пести енергия, чисто икономически, осигурява на хората повече светлина и повишава активността им. Според много специалисти обаче смяната на времето има негативно влияние върху здравето ни, тъй като промяната разстройва вътрешния ни биологичен часовник. Това е една от причините през последните години редица държави да се откажат от използването на лятното часово време. Последното превъртане на стрелките в ЕС ще е през 2021 г. Всяка страна трябва да избере в кое часово време да остане. Тези, които пожелаят да останат на лятно часово време, ще преместят стрелките за последно през март 2021 г., а останалите – през октомври. Ако дотогава държавите в обща часова зона не се координират и не изберат еднакво време, може да се стигне до сериозна часова разлика и респективно – до проблеми с трансграничната търговия, транспорта, далекосъобщенията и пътуванията
