Гледайте телевизия, но с мярка – ето защо

0
78
watch tv

Учени от „Юнивърсити колидж“ в Лондон достигнаха до заключението, че хората на средна възраст, които гледат телевизия над 3,5 часа на ден, са застрашени от по-сериозна загуба на паметта.

Оказва се, че гледането на твърде много сериали и риалити предавания намалява способността на хората да си спомнят думите с до 10%.

Специалистите твърдят, че прекомерното гледане на телевизия води до „когнитивен стрес“ и намалява времето за други дейности, които поддържат мозъка ни във форма (например четене или образователни игри).

Изследователите са анализирали данните за 3662 души на възраст над 50 години, обхванати от изследване на стареенето в Англия. Те са попълвали въпросници и са правели тестове за памет.

Според Боб Патън, преподавател по клинична психология от университета на Съри, гледането на телевизия може да промени структурата на мозъка, особено в зоните, отговарящи за ученето и паметта.